Нытьё считается стилем поведения и манерой восприятия проблем. К ноющим лицам причисляют тех людей, которые не удовлетворены собой или окружением, эгоистично требуют постоянно чего-либо от социума. Жалобы таких людей следует воспринимать спокойно, поскольку для них неважно решение волнующей темы, для них значимо обсуждение насущной проблемы. Поэтому целесообразно будет на ноющую личность не реагировать и не вестись на её потребительское отношение к общению.

Следует помнить, что выслушивание чужих жалоб отбирает энергию. Такое общение является токсичным. Жалующийся перебрасывает свой негатив на другую личность.

Поэтому зачастую всем недовольный, ноющий человек раздражает окружение, вплоть до того, что может вызывать к себе ненависть.

Нытьё это очень заразное занятие, ведь стоит начать одному жаловаться, как склонность к унынию может подхватить слушающий человек.

Как перестать ныть, если привычка эта сильна и оптимистичные взгляды на жизнь человека посещают довольно редко. Важно осознать, что погружаться в безнадёжную тоску и жаловаться на жизнь бессмысленно. Нытьё по своей сути ничего не решает и сколько бы человек этим не занимался, причина недовольства сохранится.

Психологи выяснили, что позитивно мыслящие личности живут дольше, успешнее в жизни, хорошо налаживают социальные связи. А вот у фанатов уныния велика вероятность получить сердечный приступ, поскольку они всем недовольны и часто себя накручивают.

Поначалу к нытью человека будут относиться с нисхождением, но потом такое поведение будет вызывать недоумение и раздражительность. Проблемы есть у всех, но другие как-то справляются самостоятельно, не «сливают» своё недовольство жизнью другим.

Перестать ныть можно, если человек осознает, что его поведение у окружения вызывает раздражительность и презрение. Нытьё является признаком слабой личности. Таких людей избегают и не уважают в коллективе.

Как избавиться от этой вредной привычки

Вредная привычка ныть покинет человека за 21 день, если контролировать себя и своё желание кому-либо жаловаться в течение трёх недель. Для этого необходимо пронумеровать лист бумаги в столбик от 1 до 21 и отслеживать, отмечая, как прошёл каждый день.

Если человек не удержался и начал жаловаться, например на 10-й день, то следует поставить себе «-» и начинать вести отсчёт с первого дня.

Чтобы благополучно выдержать 21 день, следует при возникновении желания пожаловаться, переключать своё внимание на что-либо приятное в жизни.

Важно не давать своим мыслям расслабляться, думая о плохом. Многих людей волнует, как перестать ныть и начать действовать? Ответ прост: многим приходится «несладко» в жизни, но это не означает, что надо «сливать» свой негатив на других людей. Если есть проблема, то её необходимо решать, а не просто бессмысленно обсуждать.

Людям доставляет удовольствие жаловаться друг другу, например, на систему здравоохранения, образования, плохое обслуживание в магазине, на цены, соседей и прочее. Вся атмосфера жалоб только усугубляет и без того, имеющиеся проблемы, создавая вокруг людей негативный фон.

Жизнь действительно не всегда удачно складывается и нередко преподносит трудности. Причём без исключения всем людям: кому-то – больше, кому-то – меньше. При этом одни люди постоянно жалуются, другие никогда или изредка. Почему так бывает? Всё зависит от психологического восприятия людьми одних и тех же факторов.

Если привести к обобщению, то реакции людей на трудности и проблемы сводятся к двум вариантам:

– «За что мне такое! Судьба «злодейка»! Одно закончилось, так другое началось! Без конца эти проблемы!»;

– «Как можно быстрее я ищу решение проблемы».

Люди с реакций первого варианта всегда ноют и жалуются. Они сосредоточены на негативе и сами лично загоняют себя в депрессию. Такие люди тратят время впустую, вместо того, чтобы решать возникшую проблему. Им нравится собирать вокруг себя таких же нытиков, которые будут поддакивать, выражая тем самым сочувствие, а позитивных и жизнерадостных людей наоборот отторгают от себя.

Таким образом, происходит эмоциональная деградация личности (человек перестаёт испытывать положительные эмоции, испытывая при этом только негатив). Это неблагоприятно отражается на всех сферах его жизнедеятельности: от личной жизни до работы.

Итак, как перестать ныть и начать радоваться жизни? Необходимо осознать, что проблемы – это реалии или жизненная объективность. Они всегда были, есть и будут. И если у человека нет проблем, то возможно, он их просто ещё не видит.

Проблемы есть у всех и всегда, поэтому важно научиться контролировать свои негативные эмоции. Для этого нужно думать о хорошем, даже если и есть проблемы. Наверняка у каждого есть что-то, что вызовет позитивные эмоции: любимый человек, музыка, дети, приятные воспоминания о путешествиях, фильмы, книги и т.

д. Следует чаще думать о позитивном, чтобы вытеснять из мыслей негатив.

Важно исключить общение с нытиками и включить в свой круг людей жизнерадостных и позитивно мыслящих. Когда в жизни возникает проблема, не стоит винить в ней кого-то и искать оправданий. Это тупик, усугубляющий негативное восприятие трудностей.

При возникновении проблемы, следует немедля искать пути её решения. Это будет эффективнее, чем ныть и жаловаться на жизнь. Нужно научиться извлекать из проблемы положительные моменты, поскольку в любой ситуации есть, как минусы, так и плюсы.

Как перестать идти на поводу у нытика

Необходимо сохранять дистанцию и проявлять безучастие на проблемы жалующегося. Переживать за такого человека не стоит, он обязательно найдёт другую «жертву» готовую всегда его выслушать.

Следует дать понять нытику, что за всё, что с ним происходит, ответственен только он.

Нельзя показывать жалующемуся человеку готовность идти у него на поводу и принимать его нытьё. Таким образом, он истощает нервную систему слушающего его человека.

Важно установить границы на дозволенные темы разговоров. Можно смело сказать, что нет желания выслушивать и поддерживать разговоры о бедах и трагедиях. И тогда в данном случае человек будет вынужден прекратить распространять негатив.

Итак, из всего вышесказанного следует, что перестать ныть можно, если человек сам этого искренне хочет, а не прикрывается жалобами в желании получить от людей сочувствие и вынужденную поддержку. Нытье следует воспринимать, как вредную привычку, которую нужно у себя искоренять.

Необходимо разграничить круг вопросов, вызывающих желание ныть. Если проблема не подлежит решению, например, речь идёт о высоких тарифах на коммуналку или поездки на курорт, то нытику следует сознательно давать себе установку не высказываться на данные темы.

В качестве исключения для поддержания разговора можно ограничиться максимум двумя фразами. Благодаря этому темы для нытья отпадут сами собой. Если же проблема нуждается в непосредственном участии, то следует рассматривать её под продуктивным углом восприятия, воспринимать как задачу и решать.

Требуется не обсуждать отрицательные стороны проблемы, а искать пути выхода из неё, общение с ноющими людьми в социуме сводить на нет.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как перестать ныть, ворчать и жаловаться: 8 простых советов

Опознали в себе неисправимого нытика? Поздравляю! Вы сделали первый и самый важный шаг к избавлению от этой неприятной привычки. Я помогу вам пройти этот путь до конца. Читайте нашу статью, и вы узнаете, как перестать ныть, ворчать и жаловаться.

Почему люди ноют

Главная проблема всех нытиков в том, что они не осознают своего нытья. Эти люди всерьез считают, что у них вполне нормальная манера общения. Свои жалобы и ворчание они принимают за предельную откровенность и порой даже гордятся ими.

Таким людям свойственны инфантилизм и личностная незрелость. Они живут с установкой, что всем вокруг нравится нянчить их. Людям очень приятна покровительственная родительская роль, считают они, и преподносят свое нытье как подарок.

На самом деле большинство людей хотят общаться на равных. И видя перед собой великовозрастного ноющего инфантила, испытывают за него неловкость и стараются держаться подальше. Рад вашему нытью может быть только такой же нытик. Или человек, который хочет использовать вашу слабость в своих интересах.

Чтобы обезопасить себя от таких людей, читайте нашу статью “Как стать сильным”.

8 советов по избавлению от нытья

Перестать быть нытиком несложно. Гораздо легче, чем избавиться от стеснительности, побороть лень или справиться с гневом, например.

Следите за собой

Самый верный способ избавиться от закоренелой привычки – контролировать себя. Включите саморефлексию на полную мощность и отслеживайте попытки излить негатив. Первое время может быть тяжело, жалобы и ворчание все равно будут проскакивать сквозь фильтр.

Наберитесь терпения. С каждым разом вам будет становиться все легче и легче сдерживать их. Однако появится другая проблема. Если вы привыкли жаловаться постоянно, вам попросту не о чем будет говорить с людьми.

Не пугайтесь. Даже молчание лучше, чем нытье. Со временем вы научитесь общаться в позитивном ключе и удивитесь, сколько интересных тем можно найти.

Меньше болтайте, больше действуйте

Ворча, причитая и жалуясь на жизнь, мы тратим очень много энергии. В итоге на реальные действия сил не остается. Если вас что-то раздражает, угнетает, бесит, не спешите бежать жаловаться друзьям. Подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию.

Например, у вас в подъезде перегорела лампочка, и вам приходится пробираться в темноте. Вместо того чтобы ныть и ругаться на управляющую компанию, можно взять и вкрутить эту лампочку самому. Цена вопроса 100 рублей, зато сколько сэкономленных нервов.

Не оставляйте себе времени на нытье

Людям занятым, увлеченным, практичным некогда заниматься нытьем. День у них расписан по минутам. Им и в голову не придет тратить драгоценное время на всякую чепуху.

Поэтому если вы часто ноете и жалуетесь, значит у вас слишком много свободного времени. Найдите, чем позитивным и конструктивным его занять. Освойте современную профессию, выучите иностранный язык, заведите новое хобби. Возможно, тогда у вас не останется не только времени на нытье, но и повода.

нашу статью “Как развить силу воли”.

Не осуждайте других

Избавьтесь от привычки рядиться в воображаемую мантию судьи и раздавать всем вокруг приговоры и оценки. Особенно это касается ситуаций, про которые вы узнали из третьих уст и не обладаете всей информацией.

Если, например, вам хочется написать язвительный комментарий на страничке какой-нибудь знаменитости в соцсети, одерните себя. То, что вы считаете своим свободным мнением, на самом деле просто вопль выскочки, жаждущей внимания.

Следующий шаг – научиться не только сдерживать свои осуждающие порывы, но и навсегда избавиться от них. Вы не представляете, насколько вам станет легче жить, когда вы перестанете думать о чужих грехах.

Рефлексируйте свои реакции на чужое нытье

Если вам интересно, какую реакцию у окружающих вызывают ноющие люди, понаблюдайте за собой. Что вы чувствуете, когда вам приходится выслушивать чужие жалобы и ворчание? А от человека, который одаривает вас своим негативом постоянно?

Другие люди примерно так же реагируют и на ваше нытье. Сначала сочувствуют и пытаются ободрить. Потом все больше закрываются от вас. И в итоге начинают избегать вашего общества. Помните об этом каждый раз, когда с языка пытается соскочить очередная жалоба.

Не позволяйте мелочам портить вам настроение

Сломанный ноготь, забытый дома телефон – эти и подобные вещи не должны всерьез влиять на ваше настроение. Конечно, сказать всегда проще, чем сделать. Но если долго и упорно стараться, ваше подсознание согласится с этой идеей и поможет вам.

Для начала нужно научиться переключать внимание. Если с вами произошла какая-то мелкая неприятность, старайтесь как можно меньше думать о ней. Не пытайтесь убеждать себя, что все нормально, искать какие-то плюсы, жаловаться кому-то и ныть. Просто пресекайте все мысли о ней.

Лучше всего помогает сосредоточенная работа. Погрузитесь с головой в какую-то интеллектуальную деятельность. Спустя пару часов вы уже и не вспомните, что так сильно расстроило вас.

Вспомните о теории относительности

Все мы прекрасно знаем, что в этом мире все относительно и субъективно. Вы можете каждый день ругаться и жаловаться на свою машину, а кто-то именно о такой мечтает. Каждый раз, когда вас одолевает желание пожаловаться на жизнь, посмотрите на ситуацию по-другому.

Предлагаю вам выполнить упражнение. Найдите информацию и прочитайте, как живут люди в беднейших странах Африки. Как одеваются, чем питаются, чем занимаются. Чем больше данных вы соберете, тем лучше.

А теперь возьмите лист бумаги и запишите на нем все хорошее, что есть у вас и нет у них. Например, круглосуточный интернет, высококвалифицированная медицинская помощь и т. п.

Затем запишите все плохое, чего нет у вас, но от чего страдает среднестатистический африканец. Малярия, дефицит питьевой воды, соседство со смертельно опасными насекомыми…

Я уверена – теперь ваша жизнь не кажется вам такой уж плохой. Так что прекращайте жалеть себя и начинайте жить с удовольствием.

Будьте благодарны

Почаще благодарите окружающих за все, что они для вас делают. Мы очень быстро привыкаем к хорошему и начинаем воспринимать его как само собой разумеющееся. А потом перестаем ценить. В первую очередь это, конечно, касается самых близких и родных людей.

Я знаю множество историй разрушенных семей, в которых один из супругов переставал ценить то, что другой для него делает. А после развода горько сожалел об этом и кусал локти. Так вот, не дожидайтесь момента, когда будет уже слишком поздно. Начните дарить любовь и благодарность прямо сейчас.

Заключение

Склонность к нытью – не самая страшная привычка, и избавиться от нее не составит особого труда. Иногда достаточно осознать, какой вред мы наносим себе, когда ноем и жалуемся, чтобы научиться никогда этого не делать. В комплекте с нытьем очень часто идет комплекс жертвы, поэтому читайте также нашу статью “Как перестать быть жертвой”.

Избавляемся от привычки ныть, жаловаться и быть недовольными

Сегодня хочу поговорить с вами о привычке ныть, жаловаться и быть недовольной жизнью. Ведь сегодня не просто четверг, а ЧИСТЫЙ четверг. Самое время избавить от лишней «грязи» и впустить в свою жизнь свет и позитив.

Первый раз я поехала в пионерский лагерь, когда мне еще 13 лет не было (да, я успела побыть октябренком, пионером, галстук носила и участвовала в разных мероприятиях). С нами в отряде была девочка, которой уже было 15 лет, то ли должно было вот-вот исполниться. Остальным было 13 или почти 13, как мне. Это девочка встречалась с парнем из стройотряда, и наша вожатая тоже.

По сути, они встречались с двумя друзьями. Почему-то парень бросил ее, она очень переживала, а вожатая на этом фоне много общалась с ней, успокаивала, разговаривала. А я смотрела со стороны и завидовала.

И в какой-то момент сделала странный вывод: «Если у меня тоже будут проблемы или я их придумаю, я смогу тоже жаловаться вожатой, и она тоже будет со мной много общаться, я тоже буду особенной».

План мой провалился. Мои жалобы и попытки привлечь ее внимание вожатую раздражали, поговорив со мной пару раз, она отстранилась, что было очень неприятно. Но… не смотря, что план провалился, вывод остался со мной. И еще многие годы я так привлекала к себе внимание других людей.

Ведь, «если у меня все хорошо, я здорова, весела и бодра, никто не захочет заботиться обо мне, помогать, уделять внимание, а так, у меня всегда есть повод».

Конечно, корни этого вывода уходят в детство, и многие могут сказать, что во времена перестройки уставшие, замотанные родители находили время для эмоционального контакта с детьми только, когда они болеют, хулиганят, когда возникли какие-то проблемы, а когда все нормально, сыт, обут, ну и хватит.

Какие бы ни были причины у вас, важно помнить:

1. Нытье, жалобы и т.п. – это вампиризм и манипуляциями другими людьми. Здоровый вариант сказать, например: «Мне «плохо», я сама не справляюсь, можешь ли ты обнять меня, погладить или послушать, или просто посидеть рядом, пока мой поток не иссякнет». И если человек почему-то откажется, не посыпать его голову пеплом, а принять его право выбора, и просить помощи где-то еще или справляться самостоятельно. Ну или быть вампиром, манипулятором и не удивляться, что люди шарахаются от вас. Никто не любит быть «унитазом».
2. Если вы хотите ныть, жаловаться и быть кем-то выслушанными, будьте готовы то же самое делать для других людей. Игра в одни ворота еще один повод убрать вас из своей жизни.
3. Осознав выше сказанное, начните действовать по-другому: прежде, чем пожаловаться, остановите себя и спросите себя, зачем вы это делаете, что хотите получить, и подумайте, как вы это можете получить, не прибегая к жалобам. Начните видеть хорошее, благодарите жизнь за то, что имеете, фокусируйте на позитиве. Составьте список действий, мероприятий, фильмом, еды, занятий и т.п., которые могут подпитать вас, дать вам энергию, радость, хорошее настроение. Создайте свой личный «источник энергии» и подпитывайтесь из него.
4. Вспомните, что получить внимание можно не только жалобами. Первое, внимание можно попросить. Второе, можно быть приятным, позитивным, интересным человеком и тогда другие люди будут сами тянуться к вам. Третье, можно заняться волонтерством, делать что-то полезное, в чем нуждаются люди, и через это удовлетворять потребность во внимании и нужности. Четвертое, можно начать самостоятельно уделять внимание себе и своим чувствам.
5. Даже если вы боитесь говорить о своих успехах, достижениях, каких-то хороших событиях в жизни, потому что «сглазят», всегда можно найти «третьи» темы: кино, театр, хобби, увлечения, события в мире и т.п. Станьте увлеченным, интересующимся человеком, и вам всегда будет о чем поговорить с людьми.
6. Ну и, конечно, помните, что любую новую привычку нужно ежедневно тренировать. Дайте себе время, составьте план, и каждый день тренируйтесь, останавливайте себя, действуйте по-другому, и постепенно «работа» перейдет в естественное поведение, а вы превратитесь в довольного жизнью позитивного человека.

Желаю вам этого.

Как прекратить жаловаться: метод офицера «морских котиков» — Лайфхакер

У вас наверняка есть планы, цели, мечтания, которых вы упорно пытаетесь достичь. Вы расстраиваетесь, когда у вас это не получается? Если так, я хочу поделиться с вами короткой, но важной идеей.

Я почерпнул её из книги отставного офицера спецназа SEAL Джоко Виллинка «Дисциплина — это свобода». Мысль очень проста: жаловаться на обстоятельства, когда дела идут не так, как вы хотите, бесполезно. Однако автор не раздаёт советов вроде «не жалуйтесь»: он понимает, что нам нужно нечто большее, чтобы действительно изменить собственное поведение.

Я не знаю, пробовали ли вы раньше начать избегать жалоб раз и навсегда. Каждый раз, когда я пытался сделать это сам, у меня не особо получалось. И я понял, что от этой склонности за день не избавишься.

Если вы хотите прекратить жаловаться, вы должны изменить свои привычки.

Если всё плохо, а вы разочарованы и продолжаете ныть, попробуйте сосредоточиться на позитивных моментах, которые можно найти в сложившейся ситуации. Как это сделать? Говорите себе «хорошо», когда что‑то идёт не так.

• Миссия отменена? Хорошо, сконцентрируемся на другой.
• Не получили повышения? Хорошо, будет больше времени на самосовершенствование.
• Вам не дали средств? Хорошо, та компания теперь вам должна.
• Не получили работу? Хорошо. Наберитесь опыта, сделайте резюме.
• Поранились? Хорошо. И так пора было отдохнуть от тренировок.
• Вас побили? Хорошо. Лучше на тренировке, чем в уличном бою.
• Проиграли? Хорошо. Учимся на ошибках.
• Внезапные проблемы? Хорошо. У нас есть шанс придумать выход.

Вы уловили мысль? Из каждой неприятности можно извлечь преимущества. Просто приучите себя думать так, и со временем вы полностью измените своё мышление.

Несколько лет назад я решил прекратить жаловаться раз и навсегда. Как обычно советуют, я начал с малого. И поначалу всё шло хорошо. Кого волнует, что сегодня идёт дождь? Или что вы разбили свою любимую кофейную кружку? Вы купите себе новую! Не переживать по мелочам легко.

Но когда случается что‑то посерьёзнее, сразу забываешь про данное себе обещание «не жаловаться». И вот это уже проблема. Поэтому ваша стойкость определяется не равнодушием к мелким проблемам, а способностью справляться с крупными. Как вы держитесь, когда вас постигает большая неудача? Вы всё ещё жалуетесь? Или вы достаточно натренировали свой разум сосредотачиваться на позитивных моментах?

У меня ушло около двух лет, чтобы научиться этому. Раньше, когда у меня что‑то шло не так в личной жизни или бизнесе, я бы начал ныть — хотя бы мысленно. Но теперь, когда всё идёт не так, я вижу в этом вызов. Всё благодаря методу, сформулированному Джоко.

Когда происходит X (плохая вещь), делайте Y (хорошее, полезное, позитивное действие).

Это, конечно, не тянет на нобелевскую теорию. Я не притворяюсь, что этот метод — лучшее, что было придумано со времён изобретения колеса. Я просто нашёл это упражнение очень полезным. Мной прочитаны десятки книг о позитивном мышлении, но ни одна из них не сработала — до книги Джоко.

Так что не сдавайтесь и просто продолжайте двигаться вперёд. Когда вы это делаете, у вас не будет даже времени жаловаться.

как перестать жаловаться? — 15 ответов на форуме Woman.ru

15 ответов

Последний — 16 июня 2015, 23:57 Перейти

гость

Нет людей, которые любят чужие жалобы! Просто эти люди вас любят и терпят. Я никому не жалуюсь. Муж не поцмет моих жалоб, а родителям я не жаловалась никогда, так уж повелось с детства.

Подруга у меня одна, и у нее своих проблем хватает. Я стараюсь больше ее слушать, т.к.не хочу ей надоесть. Так что выходит что и не жалуюсь никому.

Но мне еще внутри не хочется быть жалкой, мне хочется быть сильной. Это помогает.

Гость

В себе нельзя держать,нужно высказываться. И вообще что это за подруга и родители которые не поймут

Лайма

Жаловаться можно.Я считаю,что в этом ничего сверхужаного нет))) Просто нужно,наверное,делать это в пределах разумного,а не ныть,как говорится,постоянно:) И чтобы не грузить кого-то лишний раз своими жалобами,можно дневник завести или написать письмо с жалобами,а потом самой же себе и отправить.И надоедать никому не будете,и наболевшее выльете.

Гость

если в себе будете держать,то будет куча болезней. Нужно наружу выплескивать негатив

Гость

++++++Жаловаться можно, но «делать это в пределах разумного,а не ныть,как говорится,постоянно:) И еще иногда «менять пластинку» — выслушивать каждый раз жалобы на одно и тоже — не всякий выдержит.

Я так рассталась с двумя подругами: одна постоянно жаловалась на мужа, вторая на свекровь. И когда у меня пришло понимание, что я у них как «помойное ведро» для слива негатива — подруги посланы «в сад». Они до сих пор не понимают, за что их бросили…

Хотя я пыталась их «перестроить» в плане их разговоров: вечных жалоб и стенаний -«ну пожалейте меня»

Элина.

Жаловаться можно,но..только в виртуальной жизни.В реальной мало кто любит, вот таких,нытиков и пессимистов.

Гость

++++++Жаловаться можно, но «делать это в пределах разумного,а не ныть,как говорится,постоянно:) И еще иногда «менять пластинку» — выслушивать каждый раз жалобы на одно и тоже — не всякий выдержит.

Я так рассталась с двумя подругами: одна постоянно жаловалась на мужа, вторая на свекровь. И когда у меня пришло понимание, что я у них как «помойное ведро» для слива негатива — подруги посланы «в сад». Они до сих пор не понимают, за что их бросили…

Хотя я пыталась их «перестроить» в плане их разговоров: вечных жалоб и стенаний -«ну пожалейте меня»

Гость

В себе нельзя держать,нужно высказываться. И вообще что это за подруга и родители которые не поймут

Форум: Психология

Всего:

Новые темы за сутки:

• Как перестать волноваться перед концертом?

  2 ответа

• Постоянно хочу халвы

  6 ответов

• Алкогольные напитки, знаете, до чего можете допиться?

  10 ответов

• перепады настроения

  3 ответа

• Психосоматика или болезнь

  11 ответов

• Что делать, если в жизни абсолютно всё плохо, руки уже опустились

  7 ответов

• Опустились руки, как жить дальше ?

  293 ответа

• Как найти внутренние силы?

  4 ответа

• Что делать, если у меня боязнь физкультуры?

  3 ответа

Популярные темы за сутки:

• Опустились руки, как жить дальше ?

  293 ответа

• вас не бесит это психомода?

  100 ответов

• Что делать если хочешь ум€р€ть?

  31 ответ

• Крик души, реву

  11 ответов

• Психосоматика или болезнь

  11 ответов

• Алкогольные напитки, знаете, до чего можете допиться?

  10 ответов

• Как жить, если ты нытик?

  10 ответов

• Что делать, если в жизни абсолютно всё плохо, руки уже опустились

  7 ответов

• Приём антидепрессантов

  7 ответов

• Постоянно хочу халвы

  6 ответов

Предыдущая тема

Не жалуйся и не оправдывайся

С утра ты смотрел на мир, звеня своими огромными бубенцами, а сегодня доводишь свою подругу, закатившую от бессилия глаза, рассказами о фекальности общественных масс. Мир не идеален. Как-будто ты этого не знал. Но, понимаешь, своими жалобами и жалкими оправданиями ты не сделаешь свою жизнь лучше, и мир лучше не сделаешь.

Жалобы вредят здоровью

Говорят, что жалобы необычайно вредны для здоровья. Британские ученые провели опыт, отправив парня лет 22-х на металлургическую фабрику.

Коротко о парне: юн, красив, не может найти себя, постоянно жалуется на жизнь и невыносимую несправедливость бытия. Не работает, потому как не знает, чем заняться, сидит на шее у родителей и каждое лето ездит заграницу.

Ходит на премьеры, ни в чем себе не отказывает и все равно мечется между Сциллой рефлексии и Харибдой несостоятельности. Просто гад.

В ходе двухчасового пребывания на заводе ученые досконально подтвердили гипотезу, согласно которой жалобы отрицательно влияют на организм как самого «жалобщика», так и его окружения, находящегося в радиусе поражения.

У несчастных стала проявляться агрессия, нетерпимость, нервозность и стойкое желание заткнуть хлебало паразитирующему на их настроении организму.

Сам несчастный и недовольный организм получил множественные переломы и стимул не раскрывать рот в присутствии уставших работяг на годы вперед.

Многие ведь редко думают о том, перед кем изливать душу. А на свете полно индивидов, чья жизнь наполнена страданиями, а не твоими гамлетовскими причитаниями о тщетности бытия. Это как минимум неприлично и некрасиво.

Кроме того, сетуя на всякие гадости, ты сам себя компрометируешь, наглядно демонстрируя свою беспомощность. Зачем людям иметь дела с таким печальным заморышем? Если бы они хотели вести дела с рассказчиком офигительных историй, то наверняка позвали бы Сергея Пахомова. Сегодня ты при них обгадил словесной диареей одного, а завтра обгадишь их. Можешь не оправдываться, они уже сделали выводы.

Природа жалобы

Что есть жалоба? Жалоба есть проявление естественной зацикленности мозга на плохом.

Ну вот так мы устроены, негатив вызывает у нас более жгучие эмоции, чем что-то приятное, будь то конец унылейшей церемонии «Грэмми», гастрономический экстаз вкусовых сосочков после поедания вкуснейшей шаурмы или эмоции от прослушивания коллекционного издания лучших хитов Михаила Боярского. Ты еще 35 минут будешь поносить в своей голове (а при дурном воспитании обматеришь всуе) обремененную семьей и продуктами с рынка мамашу, оттоптавшую тебе замшу на «Нью Бэлансах».

Недоброе слово коллеги по работе или обвинение твоей же девушки в рукожопости… Поделиться один раз, другой, третий с близкими людьми – это нормально.

Иногда все задалбывает настолько, что из ушей валит пар, давление поднимается, и из всех отверстий сочится кипяток – выговориться нужно. Только есть одна проблема: на сострадание подсаживаешься, как на самый негуманный наркотик.

Доброе слово не хуже алкоголя и героина помогает сбежать от реальности. Но, как и у любой нехорошей вещи, у него есть побочный эффект – зависимость. Ты становишься унылым, даже не так, никчемным жалобщиком, жертвой жизни, униженным и оскорбленным несправедливостью.

Только проблема от этого не решается. На ум тут же приходит воспоминание о близком друге, который твердо решил стать рок-звездой, а стал… Нельзя такие рифмы к слову звезда использовать, мы же приличный журнал.

В общем, рок-звезда, пользуясь статусом дружбы, регулярно звонит с чрезвычайно важным сообщением: кратким отчетом о скудоумии музыкальных продюсеров, непрофессионализме звукорежиссеров и отсталости аудитории.

Пишет свое говно и радуется, удивляясь, почему состоящий из плагиата всего рока 80-90-х материал интересен только узкому кругу почитателей. Подстраиваться под рынок, стараться и писать что-то на потребу публике – удел быдла.

Ему проще быть непризнанным гением и тешить себя мыслью о несправедливости мира, нежели стараться либо изменить индустрию, либо самому измениться.

А люди, которые вынуждены выслушивать твое нытье и, судя по твоему поведению, конспектировать, в итоге сами заражаются этим тлетворным негативом. И тут происходят две странные вещи: – умные устают от твоей пустой болтовни и посылают тебя нахер;

– глупые и сами начинают видеть во всем негатив.

Прекрати портить человечество! Оно и так всратое, а толпу унылых, никчемных жалобщиков страна не вытерпит. Никто не вытерпит. Даже Малахов, который каждый день слушает нытье алкашей из Усть-Каменогорска.

Жаловаться иногда – это нормально. Некоторые на этом делают карьеру журналиста или блогера. Жаловаться всегда – это дурная привычка. Помни, безногий ветеран ненужной войны, голодный и больной с рождения СПИДом африканский мальчик, обанкротившийся погорелец и Уве Болл весело хохочут, когда слышат о твоих проблемах.

Нелепость оправдания

Никогда не оправдывайся. Твоим друзьям это не нужно, твои враги тебе не поверят. – Элберт Хьюббард, американский писатель и философ –

Когда Уинстон Черчилль был молодым, красивым и еще не алкоголиком, гордо носил на мундире лейтенантские эполеты и храбро посылал солдат в атаку. Карьера строилась успешно, и вскоре Уинни приблизился к руководящему штабу. В том штабе, надо сказать, царила невеселая атмосфера. Дело в том, что вернувшиеся недавно с линии передовой корреспонденты написали разгромную статью, в которой подвергли критике весь генштаб за непрофессионализм. Господа офицеры заволновались. Одни требовали сатисфакции, другие предлагали отдуплить в подворотне, а третьи вместе с генералом поспешили написать опровержение профессионалам из газетенки. И только Уинни сохранил здравый смысл и попытался отговорить коллег от столь глупой затеи.

Я сказал, что будет несолидно и даже неприлично высокому офицеру штаба армии вести в газете полемику по поводу проведения операций с корреспондентом; что я был уверен, что правительство и военное ведомство будет в ярости, что армию должны защищать политики и высокие чины из генштаба. Неважно, насколько хороши были аргументы, сам по себе факт оправдания будут везде воспринимать как признак слабости.

Вот тут Черчилль, как и во многих вещах, оказался куда более прозорлив, чем его товарищи. Не зря ведь человек стал премьер-министром. Давай разберемся, кто может требовать с тебя объяснений? Только люди, которые по каким-то признакам стоят выше тебя. Например, начальство – за бездарно проделанную работу. И то, ты должен не оправдываться, а объяснять, почему ты так поступил. Между этими, казалось бы, идентичными понятиями – океан различий.

В оправдании есть элемент трусости: ты пытаешься угодить другим, надеясь сохранить при этом лицо. Но нужно ли это делать, особенно перед равными тебе по статусу личностями? Нет. Если ты совершил роковую ошибку, то просто извинись, признай ее. В этом гораздо больше мужества, чем в кудахтанье.

Да-да, именно с кудахтаньем у многих ассоциируется любая попытка оправдаться. Ты же просто дискредитируешь себя. Оправдываться – все равно что признать себя преступником и при этом утверждать, что у тебя иного выхода не было. Так что не надейся после оправдания выглядеть солидно.

Оправдания ставят тебя на ступень ниже.

Сильный и свободный человек всегда больше верит себе, чем мнению окружающих. Его собственные поступки более значимы. А оправдывается только виновный или тот, кто сильно зависит от чужого мнения, а зависеть от него – очень неблагодарное дело.

Если ты чувствуешь себя виноватым в момент оправдания, то с тобой что-то не так, парень. Если ты опустился до оправдания, значит тобой манипулируют. А от любой общественной манипуляции нужно избавляться. И чем скорее, тем лучше.

Даже когда ты оправдываешься за то, что не можешь пойти куда-то, ты выглядишь несолидно, сразу возникает мысль у человека: «Значит, врет, раз так оправдывается; значит, придумал». Но ведь ты не виноват в том, что не можешь или не хочешь куда-то пойти.

Никогда не оправдывайся за сказанные комплименты или за дела, которые не смог сделать ввиду того, что были делишки поважнее. Если ты признаешь за собой вину, то лучше извиниться. Оправдываются лишь слабаки.